Comment habiller bébé en hiver ?

Durant l'hiver, de nombreux nouveaux parents hésitent à sortir avec leur nouveau-né à cause du froid. Cependant, il est tout à fait possible de profiter d'une agréable promenade avec votre bébé, quelle que soit la saison. Vous pouvez le placer confortablement dans une poussette ou un traîneau, ou encore le porter dans un porte-bébé ventral pour qu'il bénéficie de votre chaleur corporelle. Comment habiller bébé en hiver ? Suivez le guide ! 

Habiller bébé en hiver : quels vêtements choisir ? 

Couvrez bien sa tête 

La tête et les oreilles sont des zones où la chaleur corporelle se perd rapidement. Optez pour un bonnet ou un chapeau pour bébé qui enveloppe bien la tête et les oreilles de votre tout petit. Un modèle qui se fixe sous le menton est idéal car il reste en place plus longtemps, évitant ainsi une exposition prolongée au froid. 

Protégez ses extrémités 

Les mains et les pieds de votre bébé se refroidissent plus vite que le reste de son corps, et il ne peut pas les bouger suffisamment pour les réchauffer. Pour habiller bébé en hiver, il est donc essentiel de bien les couvrir avec des moufles, des chaussettes, des chaussons pour bébé ou encore des bottillons épais pour prévenir les engelures.  

Superposez les couches de vêtements 

L'habillage en couches multiples est plus efficace pour conserver la chaleur corporelle que de simplement mettre un gros pull. Pour les vêtements pour bébé :  

• commencez par une couche de base (comme une camisole) ;  
• suivez avec un gilet pour bébé ; 
• terminez par un manteau de neige si nécessaire.  

L'air emprisonné entre les couches agit comme un isolant. Cela vous permet également d'ajuster les couches en fonction de l'environnement, en ajoutant ou retirant des vêtements au besoin. Petite astuce : il est conseillé d’habiller bébé en hiver avec une couche supplémentaire par rapport à ce que vous portez vous-même, car il reste plus immobile et se refroidit plus rapidement. 

Préparer les premières promenades de bébé 

Avant de partir en promenade et de savoir comment habiller bébé en hiver, il est essentiel de s'assurer que votre bébé a été nourri et a une couche propre. Sortir prendre l'air et profiter de la lumière du jour est bénéfique pour votre bébé, et il est recommandé de faire des sorties quotidiennes. Pour une première sortie, optez pour une balade courte (entre 15 et 20 minutes), surtout si les températures sont basses.  

Augmentez graduellement la durée des promenades jusqu'à environ 1 heure par jour, en ajustant toujours le temps passé dehors en fonction des conditions météorologiques. Toutefois, évitez de sortir si votre bébé semble malade ou particulièrement irritable. Lorsque vous fréquentez des lieux publics intérieurs comme les épiceries, les centres commerciaux ou les transports en commun, il est crucial de se laver les mains avant de toucher votre bébé pour prévenir la transmission de virus ou de microbes. 

À savoir qu’il est déconseillé de laisser les enfants jouer dehors si la température chute à -27 °C, avec ou sans le facteur vent. Lorsque le mercure descend à -15 °C ou moins, le temps passé à l'extérieur doit également être limité. Les bébés sont particulièrement vulnérables au froid et à l'hypothermie, donc ils ne devraient être exposés au froid extrême que pour de très courtes périodes. D’où l’importance de bien habiller bébé en hiver pour minimiser les risques lors des sorties extérieures ! 

Habiller bébé en hiver à la maison  

Pendant l'hiver, il est important de maintenir une température confortable à l'intérieur, généralement autour de 20 à 22°C. Pour habiller bébé en hiver à la maison, optez pour des vêtements doux, confortables et adaptés à la saison. Voici quelques conseils : 

• Couches de base : commencez par un body pour bébé à manches longues, qui aide à garder le tronc de bébé au chaud tout en offrant une couche de confort contre la peau. 
• Pyjama chaud : enfilez ensuite un pyjama chaud pour votre bébé en matériau doux et isolant, comme le velours ou la polaire. Les pyjamas à pied sont particulièrement utiles pour garder les petits pieds au chaud. 
• Vêtements supplémentaires : si la maison est un peu froide, vous pouvez ajouter une petite veste ou un gilet en laine, ou un pull léger. Assurez-vous que les vêtements ne sont pas trop serrés pour permettre une bonne circulation de l'air et du sang. 
• Chaussettes et chaussons : mettre des chaussons à votre bébé permet de protéger les pieds de bébé, de jour comme de nuit. 
• Cape de bain : il est important d’envelopper votre nourrisson dans une cape de bain pour bébé après la toilette pour éviter qu’il ne prenne froid. 

Comment savoir si bébé a trop chaud ou trop froid ? 

Pour savoir comment habiller bébé à la naissance, il faut aussi faire preuve de bon sens en reconnaissant certains signes indiquant que bébé a trop chaud ou trop froid. 

 Pour savoir si votre bébé a trop chaud, observez des signes comme :  

• une peau chaude ou rouge, particulièrement sur le visage et le torse ; 
• une transpiration sur le cou, le dos ou le front ; 
• une agitation ou une irritabilité accrue ; 
• une respiration rapide ; 
• des vêtements ou une peau moite.  

À l'inverse, si votre bébé a trop froid, vous remarquerez :  

• des mains et pieds froids ; 
• une peau pâle, bleutée ou marbrée, surtout visible sur les lèvres, le nez et les oreilles ;  
• une léthargie ou somnolence excessive ; 
• des frissons ; 
• une respiration plus lente que d'habitude.  

Ces indicateurs vous aideront à ajuster les vêtements et l'environnement de votre bébé pour assurer son confort thermique. D’ailleurs, ces conseils sont valables que ce soit pour savoir comment habiller bébé au printemps ou en hiver, puisque vous pouvez ainsi adapter les couches de vêtements aux ressentis de bébé.